El estado de relajación Theta se alcanza bajo un estado de calma profunda en el cual el cerebro emite ondas que están entre los 4 hz y los 7.99 hz. Se dice que es un estado de inspiración de ideas y soluciones creativas.

Se trata de un estado especial para meditación y relajación profunda antes de entrar en un sueño profundo y reparador. Este audio contiene frecuencia binaural de 7.5 hz para ayudarte a sincronizar tu cerebro y entrar en este relajante estado al tiempo que disfrutas del sonido de olas de mar.

Para mayor efectividad requiere la utilización de auriculares y la colocación correcta de los mismos teniendo en cuenta los canales derecho e izquierdo. Estos se encuentran marcados en los auriculares como R (Right): Oído Derecho y L (Left): Oído Izquierdo.

Es muy importante que usted ajuste el volumen del sonido hasta que esté 100% cómodo antes de comenzar.

Recuerde que puede ser recomendable tomar un vaso de agua antes de cada sesión. El adiestramiento con ondas cerebrales aumenta el flujo sanguíneo y el metabolismo, lo cual puede causarle sed en la mitad de la sesión.

Recuerde: NO escuche este tipo de audios si trabaja con maquinaria o mientras conduce, o si padece de epilepsia o tiene algún dispositivo marcapasos.

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