Se trata de un estado especial para meditación y relajación profunda antes de entrar en un sueño profundo y reparador. Este audio contiene frecuencia binaural de 7.5 hz para ayudarte a sincronizar tu cerebro y entrar en este relajante estado al tiempo que disfrutas del sonido de olas de mar.
Para mayor efectividad requiere la utilización de auriculares y la colocación correcta de los mismos teniendo en cuenta los canales derecho e izquierdo. Estos se encuentran marcados en los auriculares como R (Right): Oído Derecho y L (Left): Oído Izquierdo.
Es muy importante que usted ajuste el volumen del sonido hasta que esté 100% cómodo antes de comenzar.
Recuerde que puede ser recomendable tomar un vaso de agua antes de cada sesión. El adiestramiento con ondas cerebrales aumenta el flujo sanguíneo y el metabolismo, lo cual puede causarle sed en la mitad de la sesión.
Recuerde: NO escuche este tipo de audios si trabaja con maquinaria o mientras conduce, o si padece de epilepsia o tiene algún dispositivo marcapasos.
